Kilo ne yazık ki çağımızın en büyük sorunlarından biri. Ne diyet formülleri, ne kür tarifleri ortada dolaşıyor. Çaresizlikten de önümüze ne çıkarsa deniyoruz. Tabi özellikle de uyarmak istiyoruz, doğal olmayan ilaçlar, sağlığı tehlikeye sokacak antrenmanlar, bünyenize uymayan ameliyatlardan lütfen uzak durun. Bir çok doğal yöntem var tabi ama en önemlisi karar vermek, sağlıklı ve düzenli beslenmek ve tabi ki fizyolojik yapımıza göre egzersizler. Tabi bu genellemeleri herkes biliyor. Her şeyi yapıyorsunuz ve kilo vermekte zorluk çekiyorsanız, çabalarınızı destekleyen formüller var. Bunları sizler için derledik. Ama uyarmak isteriz, her şey her bünyeye olmaz. Denediğinizde olumsuz bir durum hissettiğinizde devam etmek uygun olmayacaktır. Siz de bünyenize ve damak tadınıza uygun olanı seçip uygulayabilirsiniz. Buyurun tariflerimize.
